1
稳定性差
 
无法长时间保持对某一事物的专注，容易频繁更换活动或任务，做事缺乏连贯性和逻辑性。
 
 
2
持续性差
 
注意力集中时间短，容易分心或走神。在需要持久注意力的场合，如上课或写作业时，表现出不耐烦或坐不住，经常有小动作，且完成任务效率低下，容易拖沓。
 
 
 
3
集中性差和主动注意力差
 
集中性差：容易被外界干扰，即使是很小的刺激也可能引起注意力的分散。例如，在听课或与人交流时，思绪会不由自主地转移，导致错过重要信息。  
 
主动注意力差：即使个体有心想要完成某项任务，也难以将注意力集中起来，导致无法按照自己的意志和计划行事。
 
 
此外，注意力不集中的个体还可能伴随其他症状，如记忆力差、反应迟钝、情绪波动大、粗心马虎、经常丢三落四等。这些症状可能会严重影响工作或学习效率和生活质量。



• 视觉训练：通过视觉刺激来训练儿童的注意力，如拼图游戏、找不同等，通过对视觉信息的捕捉和处理，提高视觉注意力。 
• 听觉训练：包括听数字复述、听故事回答问题等，强化对听觉信息的专注和理解。
• 行为训练：例如通过运动游戏、角色扮演等活动，在实际行动中锻炼注意力。
• 精细动作训练：例如穿鞋带、拧螺丝等操作，以训练孩子专注、细致和耐性。
• 放松练习：教孩子诸如深呼吸、放松肌肉等技巧，帮助孩子缓解紧张和焦虑，从而提高注意力水平。
 
 
    值得注意的是，我们要对孩子们的努力和进步给予充分的肯定和表扬，让他们感受到成功的喜悦和成就感！同时，家长和老师要继续关注孩子的成长，适时调整训练方法和难度，确保孩子们在注意力训练中不断取得新的突破。